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이달의 식단

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  • 10월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(고/남) (15.)
    • 쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.16.)
    • 오이소박이
    • 섭산적 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
  • 중식
    • 친환경쌀콩밥 (5.)
    • 명태무우찌개
    • 오향장육 (10.)
    • 오징어무초무침 (17.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 콘치즈야채구이 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.)
    • 블루레몬에이드
  • 석식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18.)
    • 북어콩나물국 (5.)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 써핑쿨 (11.13.)
    • 새싹보리 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.7 Kcal
    탄수화물(g) : 92.2
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 174.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 99.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):899.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 62.2
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 270.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):942.3 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 151.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 237.2
    철분(mg) : 6.0