이달의 식단

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이달의 식단 - 2010년 3월
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  • 3월 29일 월요일

  • 중식
    • 현미밥,두부된장국,갈치구이,미역줄기볶음,배추김치
    • (열량627.8kcal 탄수화물86.3g(55.4%) 단백질23.2g(14.9%) 지방20.6g(29.7%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣