이달의 식단

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이달의 식단 - 2010년 3월
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  • 3월 11일 목요일

  • 중식
    • 녹차카테킨쌀밥,등뼈감자탕,계란찜,오징어초무침,배추김치
    • (열량745.8kcal 탄수화물92.7g(56.6%) 단백질32.8g(20%) 지방17g(23.4%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산 돼지고기:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣