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이달의식단

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7
중식
  • "7
  • [조식]
  • 보리밥
  • 시래기된장국(5.6.9.13.18.)
  • 오징어채조림(5.6.13.17.18.)
  • 어묵조림(1.5.6.13.16.18.)
  • 언양식숯불고기(2.5.6.10.13.)
  • 두부전(1.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 커스터드(1.2.5.6.)
  • 블루베리쉐이크(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.7/46.8/275.5/6.2
  • [중식]
  • 현미찹쌀밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 닭감자조림(5.6.9.13.15.)
  • 상추겉절이(5.6.13.18.)
  • 잡채(1.5.6.8.10.13.18.)
  • 갈치구이(2.5.6.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 빅션(5.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.6/56.7/283.3/5.5
  • [석식]
  • 귀리밥
  • 꽃게탕(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.)
  • 김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 생선까스(1.5.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 농후요구르트(딸기맛)(2.)
  • 양상추샐러드(1.2.5.12.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 753.5/60.6/567.4/7.5"
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11
중식
  • "11
  • [조식]
  • 수수밥
  • 아욱된장국(5.6.13.18.)
  • 콩나물무침(5.)
  • 닭갈비(5.6.13.15.18.)
  • 새우까스(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 치즈케익(1.2.5.6.13.)
  • 핫초코(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.2/44.1/275.4/5.4
  • [중식]
  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기무국(1.13.16.)
  • 오징어채조림(5.6.13.17.18.)
  • 돼지불고기(5.6.8.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기(설향)
  • 산적샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 물미역/초장(5.6.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.2/55.6/386.1/8.8
  • [석식]
  • 보리밥
  • 콩나물라면(1.2.5.6.13.16.)
  • 삼겹살구이(2.5.6.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파채/초장(5.6.13.)
  • 초콜릿드링크(2.)
  • 새송이버섯구이(5.6.13.)
  • 고르곤졸라피자(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813/61.7/287.5/5.5"
12
중식
  • "12
  • [조식]
  • 흑미밥
  • 어묵무우국(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 달걀찜(1.9.13.)
  • 도토리묵/양념장(1.5.6.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 전복죽(18.)
  • 시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.13.)
  • 사과(부사)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 803.5/50.1/291.9/8.9
  • [중식]
  • 카레라이스(1.2.5.6.10.13.16.)
  • 콩나물국(5.)
  • 무생채(9.13.)
  • 두부전(1.5.6.)
  • 닭장각구이(1.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추겉절이(6.9.13.)
  • 웃담요구르트(2.)
  • 쌀찐빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 818.6/61.6/330.9/6.3
  • [석식]
  • 현미찹쌀밥
  • 생새우무우국(5.6.9.13.18.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.)
  • 참치김치볶음(5.9.13.)
  • 맛김(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 치즈케익(1.2.5.6.13.)
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.5/49/292.5/6.3"
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중식
  • "14
  • [조식]
  • 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 맑은미역국(5.6.13.18.)
  • 훈제오리(1.5.13.)
  • 구운계란(1.2.6.10.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(죠리퐁)(2.5.6.13.)
  • 단무지(반달)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 799/55.4/283.4/7.3
  • [중식]
  • 흑미밥
  • 곰탕(1.5.6.16.)
  • 꽈리고추어묵조림(1.5.6.12.13.16.18.)
  • 깻잎장아찌(13.)
  • 낙지젓무침
  • 파닭(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메이플피칸(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775.9/44.5/276.4/5.3
  • [석식]
  • 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 콩나물국(5.)
  • 청경채무침(6.9.13.)
  • 돈육강정(1.2.4.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 비피더스(사과)(2.)
  • 크로와상(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.4/56.1/293.4/5.6"
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중식
  • "18
  • [조식]
  • 현미찹쌀밥
  • 어묵무우국(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 김치볶음(5.9.10.13.)
  • 치즈견과스테이크(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.)
  • 누룽지
  • 초코우유(2.5.)
  • 오븐고구마
  • 오이,파프리카/쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.5/35.2/278.0/5.5
  • [중식]
  • 귀리밥
  • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 돼지불고기(5.6.8.10.13.18.)
  • 숙주나물(1.5.13.18.)
  • 삼치구이(5.6.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 모닝빵샌드위치(1.2.5.6.12.13.)
  • 비피더스(사과)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868/51.9/334/6.4
  • [석식]
  • 비빔밥(1.5.6.10.13.16.)
  • 북어무국(1.13.)
  • 닭간장튀김(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과(부사)
  • 방울토마토(12.)
  • 치즈떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.4/64.5/287/7.2"
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  • 1월 12일 화요일
  • 중식
    • "12
    • [조식]
    • 흑미밥
    • 어묵무우국(1.5.6.13.15.16.18.)
    • 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 달걀찜(1.9.13.)
    • 도토리묵/양념장(1.5.6.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 전복죽(18.)
    • 시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.13.)
    • 사과(부사)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.5/50.1/291.9/8.9
    • [중식]
    • 카레라이스(1.2.5.6.10.13.16.)
    • 콩나물국(5.)
    • 무생채(9.13.)
    • 두부전(1.5.6.)
    • 닭장각구이(1.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추겉절이(6.9.13.)
    • 웃담요구르트(2.)
    • 쌀찐빵(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.6/61.6/330.9/6.3
    • [석식]
    • 현미찹쌀밥
    • 생새우무우국(5.6.9.13.18.)
    • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.)
    • 참치김치볶음(5.9.13.)
    • 맛김(13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 치즈케익(1.2.5.6.13.)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.5/49/292.5/6.3"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣