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이달의식단

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  • 9월 11일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 바지락순두부국 (1.5.18)
    • 미트볼강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 온두부&양념장 (5)
    • 볶음김치 (9)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 물갈비찌개 (5.6.10.13.18)
    • 유자맛살냉채 (13)
    • 피쉬앤칩스 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 보름달초코떡 (1.2.5.6)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥 (1.2.10)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 얇은피김치만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 허쉬바아이스크림(녹차,민트) (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 20.0
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 35.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 64.2
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):779.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 97.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 132.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):755.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 127.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 121.1
    철분(mg) : 3.4