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이달의식단

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  • 9월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 멸치볶음 (5)
    • 제육주먹완자 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 갈비맛김
  • 중식
    • 참치보리비빔밥 (5)
    • 미역두부장국 (5.6.7.18)
    • 치즈폭탄핫도그 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 유산균포도워터젤리 (13)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 오이양파무침
    • 치킨너겟(크런치치킨스트립) (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 도라에몽스낵(딸기,초코) (1.2.5.6.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 143.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 206.6
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):686.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 117.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 237.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):766.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 10.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 35.4
    철분(mg) : 1.5