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이달의 식단 

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  • 10월 31일 목요일
  • 조식
    • 참치김치죽 (5.9)
    • 연유갈릭토스트 (1.2.5.6)
    • 오븐에구운알밤
    • 깍두기 (9)
    • 허쉬초코크런치시리얼&우유 (2)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 고구마순등뼈탕 (10)
    • 피망치커리샐러드 (1.2.5.6)
    • 스윗소코순살치킨 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 얼큰소고기무국 (5.16)
    • 오이양파무침
    • 도니좋소떡갈비&감자무스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 할로윈마카롱 (1.2.4.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):695.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 15.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 105.6
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):768.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 47.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 66.5
    칼슘(mg) : 177.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):732.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 39.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 79.5
    철분(mg) : 2.2