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이달의 식단 

이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 7일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 조랭이떡국 (1)
    • 청포묵김가루무침
    • 오븐스틱카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 초당옥수수소금롤케익 (1.2.5.6)
    • 동죽조개탕 (18)
    • 검은깨온두부&간장양념 (5.6)
    • 목살김치찜 (9.10)
    • 열무김치 (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 한우육개장* (16)
    • 크림소스미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 숯불갈비맛,김치제육맛만두 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):705.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 16.0
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 32.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 70.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):817.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 153.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 4.2
    비타민C(mg) : 84.4
    칼슘(mg) : 182.5
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):757.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 34.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 73.5
    철분(mg) : 2.7