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이달의 식단 

이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 8일 화요일
  • 조식
    • 누룽지(조식)
    • 셀프미니새우버거 (1.2.5.6.9.12.13)
    • 양념깻잎지 (5.6)
    • 허쉬초코크런치시리얼&우유 (2)
    • 양상추,토마토,치즈(햄버거용샐러드)* (2.12)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 한우사골순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추겉절이
    • 멘보샤&중화칠리소스 (1.2.5.6.9.18)
    • 무화과
    • 임실딸기요거트 (2)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 스트링치즈어묵바어묵국 (1.2.5.6)
    • 궁채장아찌
    • 갈떡꼬치구이(석식) (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 해물마파두부 (5.6.9.12.13.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):796.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 174.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 571.0
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):750.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 70.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 138.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):781.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 39.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 134.1
    철분(mg) : 2.2