이달의식단

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이달의식단 - 2011년 7월
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  • 7월 15일 금요일

  • 중식
    • 흑미밥
    • 청국장찌개
    • 숙주미나리초무침
    • 돈육고추장불고기
    • 배추김치
    • (열량727.3kcal,탄수화물104.g,단백질30.3g,지방19.4g)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣