이달의식단

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이달의식단 - 2011년 7월
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  • 7월 12일 화요일

  • 중식
    • 완두콩밥
    • 햄모듬찌개
    • 얼갈이쌈장무침
    • 두부강정/소스
    • 배추김치
    • (열량618.8kcal,탄수화물81.2g,단백질16g,지방24.9g)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣