전주제일고등학교

이달의 식단

이전월 2026년 8월 다음월
이달의 식단 - 2026년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
15
16
17
22
23
29
30
  • 8월 20일 목요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 북어달걀국 (1)
    • 건파래볶음 (9.17.18)
    • 연탄오리돈불고기 (5.6.10.13)
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쫀득쿠키바 (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 보리밥
    • 참치두부김치찌개 (5.6.9.10.13.16.18)
    • 오이탕탕이 (13)
    • 쭈불고기 (5.6.10.13)
    • 고기완자전/호박전/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과요구르트 (2)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 햄감자고추장찌개 (2.5.6.10.15.16)
    • 김치피자탕수육 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 숙주무침
    • 청양크림떡갈비 (2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 수입산(베트남) 명태 : 수입산(러시아) 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산(세네갈 및 모로코) 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 전복 : 국내산 비고 : 진미채(페루산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):1064.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 46.9
    비타민A(R.E) : 54.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 167.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):785.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 61.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 190.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):1355.2 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 54.2
    비타민A(R.E) : 139.7
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 424.6
    철분(mg) : 13.2