전주제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 8월
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  • 8월 14일 금요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 미니마시멜로크루아상 (1.2.5.6)
    • 두부된장국 (5)
    • 달걀장조림 (1.5.6.13)
    • 참나물무침
    • 맛밤함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 작은밥
    • 투움바크림파스타/마늘빵 (1.2.5.6.9.10.13.16)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 훈연장각구이 (5.6.12.13.15.18)
    • 쌈배추겉절이 (9.13)
    • 자몽음료 (13)
    • 양배추케요네즈샐러드 (12.13)
  • 석식
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 쌀밥
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.9.13)
    • 돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 자두
    • 브로콜리초무침 (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 수입산(베트남) 명태 : 수입산(러시아) 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산(세네갈 및 모로코) 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 전복 : 국내산 비고 : 진미채(페루산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 113.9
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 174.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):908.4 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 219.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):878.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 77.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 353.8
    철분(mg) : 4.2