전일고등학교

이달의식단

이전월 2026년 4월 다음월
이달의식단 - 2026년 4월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 4월 20일 월요일

  • 조식
    • ㆍ친환경차조밥
    • ㆍ뼈없는감자탕 (5.6.10)
    • ㆍ언양식불고기/파채 (2.13.16)
    • ㆍ계란장조림(1.5.6.13)
    • ㆍ건파래아몬드자반볶음 (13)
    • ㆍ석박지 (9)
    • ㆍ소고기야채죽(16)
  • 중식
    • ㆍ친환경혼합잡곡밥 (5)
    • ㆍ미소된장국 (5.6)
    • ㆍ자장소스/자장면 (1.5.6.10)
    • ㆍ목화솜탕수육(5.10)
    • ㆍ단무지부추무침
    • ㆍ유자양상추샐러드(13)
    • ㆍ배추김치 (9)
  • 석식
    • ㆍ친환경현미밥
    • ㆍ돈육김치찌개(5.6.9.10)
    • ㆍ닭갈비(떡) (5.6.13.15)
    • ㆍ참나물도토리묵무침 (5.6)
    • ㆍ상추/깻잎무쌈
    • ㆍ깍두기 (9)
    • ㆍ멘보샤(2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):914.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 135.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 185.9
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):994.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.7
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 59.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 215.3
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):928.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 190.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 208.5
    철분(mg) : 4.7