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이달의식단

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  • 5월 3일 수요일
  • 조식
    • -친환경쌀밥
    • -단호박크림스프 (1.2.5.6.13.)
    • 새송이돈육장조림. (10.)
    • -도톰동그랑땡전*(고) (1.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 카라멜플레이트 (1.2.5.6.14.)
  • 중식
    • -친환경차조밥
    • 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • -단무지무침 (5.13.)
    • 꿔바로우/칠리소스 (1.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오징어야채미니어묵바 (1.5.6.)
    • 구슬아이스크림 (1.2.5.14.)
  • 석식
    • 햄야채김치볶음밥. (2.5.6.9.10.13.18.)
    • -달걀국 (1.5.6.9.13.)
    • 알감자조림 (5.6.13.)
    • 잡채고로케 (1.5.6.12.13.)
    • 김구이
    • -깍두기(자율) (9.13.)
    • 마시는샐러드그린 (5.12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 치어:국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 247.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 73.6
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):822.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 113.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 207.1
    철분(mg) : 10.6<br>
    칼로리(석식):677.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.9
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 1145.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 64.4
    칼슘(mg) : 206.5
    철분(mg) : 6.2