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이달의식단

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  • 7월 6일 수요일
  • 조식
    • -친환경쌀밥
    • 맑은 감자국 (5.6.13.)
    • -로제찜닭 (1.2.5.6.13.15.18.)
    • 떡새우완자 (1.2.5.6.9.18.)
    • -배추김치 (9.13.)
    • 딸기두부도넛(미니) (1.2.5.6.)
  • 중식
    • -숯불바베큐치밥 (2.5.6.12.13.15.)
    • 달걀/팽이버섯국 (1.5.13.)
    • 코다리무조림(고) (5.6.13.)
    • 미역오이초무침(고) (1.5.6.13.)
    • -달고마떡볶이(고) (1.2.5.6.)
    • 배추김치(고) (9.13.)
    • 미니윌 (2.)
    • 공통양념 (5.6.13.18.)
  • 석식
    • 곤드레밥/양념장 (5.6.13.16.18.)
    • -김치콩나물국 (5.6.9.13.)
    • -매콤꼬치어묵 (1.5.6.13.18.)
    • -동부묵김가루무침 (5.6.13.)
    • 두툼떡갈비 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 장액티브요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.4 Kcal
    탄수화물(g) : 93.5
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 199.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 106.7
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):889.3 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 58.0
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 962.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 36.5
    칼슘(mg) : 443.0
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):639.2 Kcal
    탄수화물(g) : 77.8
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 123.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 291.1
    철분(mg) : 3.8