전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 8일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵김치국* (1.5.6.9)
    • 미트볼비엔나볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 매콤콩나물무침(자율) (5)
    • 대패삼겹숙주볶음* (5.6.10.13.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 허니레몬마들렌(한글날) (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 한방닭곰탕* (15.16)
    • 오이도라지무침(자율)* (5.6.13)
    • 돈육김치볶음* (5.6.9.10.13)
    • 새송이버섯전/깻잎전 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 섞박지 (9)
    • 생크림케이크(한글날) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 77.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 159.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):786.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 155.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 138.9
    철분(mg) : 4.4