이달의식단

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이달의식단 - 2007년 9월
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  • 9월 5일 수요일

  • 중식
    • 기장밥 오징어무국 고기깻잎튀김 잔멸치꽈리고추볶음 열무김치 옥수수
    • 열량 660kcal 단백질 27.19 칼슘 163.69 철 5.10 칼륨 552.24 니아신 4.92
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣