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이달의식단

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  • 11월 17일 월요일
  • 조식
    • 유기농현미밥
    • 블루베리크림치즈샌드위치 (2.5.6.13)
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 시금치무침
    • 눈꽃함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 유기농흑미밥
    • 스팸순두부찌개 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 분모자 안동찜닭 (5.6.10.13.15.16)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 계란옷입힌동그랑땡전 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는딸기요구르트 (2)
  • 석식
    • *굴소스계란야채볶음밥 (1.5.6.13.18)
    • *얼큰한우버섯칼국수 (5.6.15.16)
    • *왕교자고기만두 (5.6.10.16.18)
    • 오이도라지무침 (5.6.13)
    • *치킨텐더샐러드&케이준D (1.5.6.12.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 228.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 123.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):875.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 169.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 176.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):733.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 108.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 134.7
    철분(mg) : 4.0