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이달의식단

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  • 11월 10일 월요일
  • 조식
    • 유기농현미밥
    • 크림듬뿍토스트 (1.2.5.6)
    • 호박감자찌개 (5.6)
    • 홍진미채고추장조림 (1.5.6.13.17)
    • 굴소스닭조림 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 유기농기장밥
    • 해신탕 (5.6.9.13.15.18)
    • 수제 바비큐 폭립 (5.6.10.12.13.16.18)
    • 진미채야채초무침 (5.6.13.17)
    • 김부각&사과부각 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 공신젤(샤인머스캣맛) (5)
  • 석식
    • 유기농현미밥
    • *나가사끼짬뽕 (5.6.9.13.17.18)
    • *아삭오이지무침
    • *찹쌀탕수육&새콤탕수S (5.10.11.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 웰치스포도에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 73.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 162.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):847.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 66.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 70.5
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):720.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 41.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 9.0