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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 카레감자채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돈육김치볶음/온두부 (5.6.9.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 초코롤케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 새우나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 수제 바비큐 폭립 (5.6.10.12.13.18)
    • 고구마야채튀김 (5.6)
    • 총각김치(완) (9)
    • 애플망고쥬스 (13)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 시금치무침
    • 오이도라지무침 (5.6.13)
    • 콘치즈매콤닭불구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 82.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 170.0
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):873.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 95.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 92.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):787.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 170.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 190.3
    철분(mg) : 3.7