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이달의식단

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  • 11월 20일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 스크램블소시지/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 사과소스미트볼구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤한배
    • 초코볼씨리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 땡초볶음밥(소) (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 잔치국수 (1.5.6.13)
    • 꼬막살야채초무침 (5.6.13.17.18)
    • 치즈콕콕 도넛치킨 (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코크로와상 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 닭무국 (5.15)
    • 애기배추나물
    • 타워스테이크 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 크림초코라떼 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.0 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 638.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 81.5
    칼슘(mg) : 382.7
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(중식):900.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 191.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 190.4
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):798.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 101.2
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 281.8
    철분(mg) : 3.3