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이달의식단

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  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 오징어무국 (17)
    • 콘치즈인함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 청경채초무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 중식
    • 김가루밥
    • 유부우동국물 (1.2.5.6.9)
    • 국물떡볶이 (1.5.6.13)
    • 오징어/만두튀김 (1.5.6.10.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 황도샐러드 (1.2.5.11.12)
    • 쿨피스(파인맛)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 육개장 (1.16)
    • 마라소스닭조림 (5.6.13.15.18)
    • 상추부추무침 (13.18)
    • 베이컨크림수제비 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 113.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 57.0
    칼슘(mg) : 155.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):777.0 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 156.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 128.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):911.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 194.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 161.7
    철분(mg) : 3.9