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이달의식단

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  • 9월 2일 월요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 스팸순두부찌개 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 오징어돈육불고기 (5.6.10.13.17)
    • 새우튀김 (1.5.6.9.12)
    • 배추김치 (9)
    • 미니바닐라파이 (1.5.6)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 돈등뼈탕 (5.6.9.10.13)
    • 단호박닭찜 (5.6.13.15)
    • 야채계란찜 (1)
    • 콩나물부추김무침 (5.13.18)
    • 총각김치(완) (9)
    • 친환경포도
  • 석식
    • 마제덮밥 (1.10)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 오리엔탈소스상추샐러드 (5.6.12.13)
    • 파인함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는딸기요구르트(2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):851.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 92.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 151.8
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):890.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 339.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 136.9
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):887.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 214.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 83.7
    칼슘(mg) : 172.7
    철분(mg) : 4.5