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이달의식단

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  • 9월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 사골꽃떡국 (13.16)
    • 매콤간장닭조림 (5.6.13.15.16)
    • 계란옷두부구이 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 아욱들깨된장국 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 건파래볶음(0) (5.13)
    • 맛쵸킹순살삼치구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경머스크메론
  • 석식
    • 생야채불고기비빔밥 (5.6.10.13)
    • 황태채콩나물국 (5)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13)
    • 메밀김치전병 (1.3.5.6.9.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 자두쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 92.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 61.6
    칼슘(mg) : 85.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):694.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.1
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 102.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 115.8
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):756.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 107.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 90.6
    철분(mg) : 2.3