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이달의식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 돈까스김밥 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 유부우동국물 (1.2.5.6.9)
    • 고기&김치찐만두 (5.6.9.10.18)
    • 케이준샐러드 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 나랑드사이다
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 꽃게된장국 (5.6.8.18)
    • 숙주미나리무침(0)
    • 마파두부(0) (5.6.10.12.13.18)
    • 닭봉오븐구이 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코롤케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 열무비빔국수 (5.6.9.13)
    • 간장직화불고기 (5.6.10.18)
    • 총각김치(완) (9)
    • 참깨쇼콜라바움쿠헨 (1.2.5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.3 Kcal
    탄수화물(g) : 88.8
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 86.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 170.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):842.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 109.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 148.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):839.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 109.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 119.9
    철분(mg) : 3.3