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이달의식단

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  • 4월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 브라우니1.2.5.6.
    • 우렁된장국5.6.13.18.
    • 달걀장조림1.5.6.10.13.18.
    • 콩나물무침5.
    • 매콤불고기2.5.6.10.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥5.
    • 미니갈비김치찌개5.9.10.13.
    • 연근호두조림5.6.13.14.18.
    • 오이겉절이5.6.13.18.
    • 비엔나멸치볶음2.6.10.13.15.
    • 새우튀김샐러드1.2.4.5.6.9.12.13.14.15.16.18.19.
    • 배추김치9.13.
    • 체리
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 꼬치어묵우동국1.5.6.13.16.
    • 갑오징어&브로콜리5.6.13.17.
    • 숙주나물
    • 떡순대닭갈비2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 모짜렐라핫도그1.2.5.6.10.15.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산유기농쌀 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 339.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 426.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):814.0 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 803.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 57.7
    칼슘(mg) : 170.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):841.1 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 299.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 224.8
    철분(mg) : 5.1