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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰한소고기무국13.16.
    • 시금치나물
    • 스테이크떡볶음2.5.6.10.12.13.18.
    • 케이준샐러드1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 짜먹는 요구르트2.
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 팽이버섯된장국5.6.13.18.
    • 등갈비김치찜5.6.9.10.13.18.
    • 톳가락무침5.6.13.18.
    • 찹쌀콩견과류볶음2.4.5.6.13.14.18.19.
    • 아귀순살강정5.6.12.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 소보로덮밥1.2.5.6.9.10.13.15.
    • 두부북어국1.5.13.
    • 상추무침5.6.13.18.
    • 볶음우동5.6.9.13.17.18.
    • 치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 자몽주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산유기농쌀 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.3
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 383.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.2
    칼슘(mg) : 90.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):799.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 293.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.8
    칼슘(mg) : 198.8
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 361.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 59.2
    칼슘(mg) : 340.2
    철분(mg) : 8.0