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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 호박감자된장국5.6.13.18.
    • 돼지고기콩나물볶음5.6.10.13.18.
    • 파래김자반5.
    • 해물&두부완자전1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 감자탕5.6.10.18.
    • 임연수간장구이5.6.7.13.18.
    • 미나리무생채9.13.
    • 어니언소스치킨1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 찐만두1.5.6.10.16.18.
  • 석식
    • 우리밀밥6.
    • 슈크림만쥬1.2.6.
    • 오징어무국9.13.17.
    • 올방개묵무침5.6.13.18.
    • 닭양념볶음5.6.13.15.18.
    • 멘보샤1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산유기농쌀 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 842.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 61.7
    칼슘(mg) : 221.3
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):816.2 Kcal
    탄수화물(g) : 88.1
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 181.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 149.7
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(석식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 355.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 195.8
    철분(mg) : 5.4