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이달의식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 삶은달걀(1)
    • 허브칼집소세지/케첩(2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(가열)(9)
    • 초코우유(2)
    • 모닝빵버거(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 바지락순두부찌개(5.6.18)
    • 간장무채장아찌
    • 깻잎닭갈비(5.6.13.15)
    • 언양식불고기육전/파채(1.2.5.6.12.15.16)
    • 배추김치(가열)(9)
    • 아이스크림(2)
  • 석식
    • 새우달걀굴소스볶음밥(1.5.6.9.13.18)
    • 어묵무국(1.5.6.7.13.18)
    • 갈치무조림(5.6)
    • 아삭이고추된장무침(1.5.6)
    • 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치(가열)(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 116.4
    티아민(mg) : 9.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 455.4
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(중식):843.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 111.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):755.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 154.5
    철분(mg) : 1.9