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이달의식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 참치김치찌개(5.9.16.18)
    • 콩나물무침(5)
    • 매콤제육볶음(5.6.10.13.18)
    • 알어묵볶음(1.5.6)
    • 배추김치(가열)(9)
  • 중식
    • 추가밥
    • 해물짬뽕면(대)(5.6.9.13.17.18)
    • 감자소시지볶음(2.5.6.10.13.15.16)
    • 모찌유린기(1.2.5.6.15)
    • 배추김치(가열)(9)
    • 자두
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 순대국(2.5.6..10.13.16)
    • 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
    • 미트볼떡굴소스조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 콩나물파채무침(5)
    • 배추김치(가열)(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):673.2 Kcal
    탄수화물(g) : 91.8
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 72.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 73.3
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(중식):794.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 145.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 113.4
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(석식):866.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 138.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 340.6
    철분(mg) : 3.8