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이달의식단

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  • 7월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 소고기떡국(16)
    • 숯불바베큐소스닭조림(5.6.12.13.15)
    • 야채계란찜(1)
    • 배추김치(가열)(9)
    • 매콤콩나물조림(5)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 장각삼계탕(2.9.15.18)
    • 메추리알어묵조림(1.5.6)
    • 불닭팽이버섯(5.6)
    • 배추김치(가열)(9)
    • 인절미구미볼(2.5.6)
    • 아이스반건시(13)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 김치콩나물국(5.9)
    • 봉어묵볶음(1.5.6)
    • 수제순살고추치킨(2.5.6.13.15)
    • 배추김치(가열)(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):810.2 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 249.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 97.9
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):726.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 226.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 81.9
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):731.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 124.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 109.5
    철분(mg) : 2.3