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이달의식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 삶은달걀(1)
    • 허브칼집소세지/케첩(2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(가열)(9)
    • 바나나우유(2)
    • 모닝빵/딸기잼(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 마라탕(2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 부들어묵볶음(1.5.6.7.13.18)
    • 감자조림5.6)
    • 레몬크림꿔바로우(1.5.6.10.13)
    • 배추김치(가열)(9)
    • 뽕따소다(1.2.5)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 두부된장국(5.6)
    • 간장돼지갈비떡찜5.6.10.13)
    • 미트볼야채조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(가열)(9)
    • 허니버터아몬드(2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):730.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 124.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 120.6
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):776.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 64.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 115.5
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):754.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 199.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 186.0
    철분(mg) : 6.1