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이달의식단

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  • 6월 18일 화요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 소고기미역죽 (16)
    • 야채달걀말이 (1)
    • 어묵치즈구이 (1.2.5.6.12.13)
    • 두부담은찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 간장두부조림 (5.6)
    • 케이준샐러드 (1.5.6.15)
    • 꿀먹은 곰돌이함박스테이크 (5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 사과주스 (13)
  • 석식
    • 참치야채비빔밥 (5.6.10.16.18)
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6)
    • 오이무침 (5.6)
    • 계란후라이 (1)
    • 녹두만두전 (1.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.7 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 174.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 208.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):704.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 76.9
    티아민(mg) : 5.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 64.2
    칼슘(mg) : 174.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):793.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 271.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 150.5
    철분(mg) : 5.4