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이달의식단

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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 참치야채죽 (5.16.18)
    • 새송이부추초무침
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6)
    • 바삭한치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 소프트치즈케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 꼬마새송이간장조림 (5.6.13)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
    • 두부구이/양념장 (5)
    • 무생채
    • 마늘바게트 (2.5.6)
  • 석식
    • 밥버거 (1.5.9.13.16.18)
    • 미니돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 바질토마토베이글 (1.2.5.6.12)
    • 아귀순살강정 (5.6.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 120.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 107.6
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):703.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 27.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 123.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):764.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 44.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 30.9
    칼슘(mg) : 187.3
    철분(mg) : 5.6