남원여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 6월 다음월
1
2
6
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 6월 4일 화요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 게살야채죽 (1.5.6.8)
    • 조랭이떡갈비조림 (5.6.10.15.16.18)
    • 꽈리고추쥐포채볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마치즈케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경 귀리밥
    • 배추들깨국
    • 돈육메추리알장조림 (1.10)
    • 닭고구마볶음 (5.6.15)
    • 애호박새우젓볶음 (9)
    • 총각김치 (9)
    • 망고코코푸딩
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 애호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 매콤감자조림 (5.6)
    • 도토리묵야채무침 (5.6)
    • 납작부침만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 마늘빵 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 90.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 159.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):758.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 104.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 88.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):809.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 105.2
    철분(mg) : 15.9