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이달의식단

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  • 4월 18일 목요일
  • 조식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 윌미니 (2)
    • 바나나
    • 오트크랜베리쿠키 (1.2.4.5.6)
    • 콥샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 에그마요샌드위치 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경 귀리밥
    • 깍두기 (9)
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 돈육메추리알장조림 (1.10)
    • 얼갈이나물
    • 한우버섯불고기 (5.6.13.16)
    • 바나나
  • 석식
    • 깍두기 (9)
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 매콤감자조림 (5.6)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 돈육깻잎볶음 (10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 95.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 929.6
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):731.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 105.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 1517.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):728.2 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 234.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.6
    칼슘(mg) : 1520.5
    철분(mg) : 3.0