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이달의식단

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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 배추김치 (9)
    • 간장감자조림 (5.6.13)
    • 참치야채죽 (5.16.18)
    • 매콤오징어바 (1.5.6.13.17)
    • 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 한입쏙치즈감자빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 깍두기 (9)
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 해물짬뽕국 (6.9.13.17.18)
    • 계란장조림 (1.5.6)
    • 오리훈제/머스타드 (1.5.6.13)
    • 오렌지
    • 깻잎쌈무
  • 석식
    • 배추김치 (9)
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 건새우미역국 (9)
    • 시금치두부무침 (5)
    • 치킨텐더/머스타드 (1.5.6.13.15.18)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 67.0
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 697.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):788.7 Kcal
    탄수화물(g) : 89.5
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 96.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 253.4
    칼슘(mg) : 952.5
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):796.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 203.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 1229.1
    철분(mg) : 4.1