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이달의식단

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  • 4월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 시금치나물
    • 깍두기 (9)
    • 포도주스 (13)
    • ㅋㅋ돈까스 (5.6.10.12.13.16.18)
    • 오징어무국 (17)
    • 비빔야채만두 (1.5.6.10.15.16.18)
  • 중식
    • 추가밥
    • 쿵파오치킨파스타 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.17.18)
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6)
    • 방울토마토보코치니샐러드 (2.12.13)
    • 수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 고구마치즈케익 (1.2.5.6)
    • 총각김치 (9)
    • 친환경백미밥
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.15)
    • 참나물골뱅이무침 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 218.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 1282.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):883.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 83.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 1070.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):901.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 177.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 1151.2
    철분(mg) : 4.1