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이달의식단

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  • 6월 25일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 연두부/양념장 (5.6)
    • 돈등심대파채구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 밀크치즈바게트 (2.5.6)
    • 수제후르츠요거트망고 (2)
    • 체리
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 게딱지게살그라탕 (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
    • 콩나물김칫국 (5.9)
    • 무꼬들이무침
    • 고추바사삭볼카츠/마블링소스 (2.4.5.6.10.15)
    • 총각김치 (9)
    • 사르르미니수박
    • 꿀미니건빵 (2.5.6)
    • 체리
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 조기고사리조림 (13)
    • 도라지배무침 (5.6.13)
    • 꿔바로우탕수육/레몬소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 나쵸칩/과카몰리소스 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추겉절이(완) (9)
    • 수박
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):751.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 110.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 283.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):881.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 160.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 315.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):751.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 157.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 166.6
    철분(mg) : 1.5