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이달의식단

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이전월 2023년 7월 다음월
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조식
  • 잡곡밥 (5.5)
  • 페이스트리식빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13.1.2.5.6.13)
  • 단호박크림스프/크루통 (2.5.6.16.18.2.5.6.16.18)
  • 베이컨스크램블드에그 (1.5.10.1.5.10)
  • 배추김치 (9.9)
  • 아람드리포도 (13.13)
  • 자두
중식
  • 통밀밥 (6.6)
  • 순두부찌개 (1.5.9.10.13.1.5.9.10)
  • 삼치엿장조림 (5.6.12.13.5.6.12.13)
  • 찜닭 (5.6.13.15.18.5.6.13.15.18)
  • 바나나베리그릭요거트샐러드 (2.12.1.2.5.6)
  • 또띠아칩/토마토살사소스 (2.5.6.12.13.2.5.6.12.13)
  • 배추김치 (9.9)
  • 무지개떡
석식
  • 포크스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.1.2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 소프트마들렌케이크 (1.2.5.6.1.2.5.6)
  • 맑은콩나물국 (5.13.5)
  • 오복채무침
  • 열무김치 (9.9)
  • 하와이언샐러드 (11.13.11.13)
  • 빼빼로화이트초코 (2.5.1.2.5.6)
  • 스위트애플키위 (13.13)
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조식
  • 잡곡밥 (5.5)
  • 제육김치찌개 (5.6.9.10.13.18.5.6.9.10)
  • 참나물무침 (13)
  • 미니하트스테이크소스구이 (1.2.5.6.10.12.15.16.1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치 (9.9)
  • 마카다미아쿠키 (1.2.4.5.6.1.2.4.5.6)
  • 프로바이오틱스 (2.2)
  • 토마토 (12.13.12.13)
중식
  • 귀리밥
  • 건새우아욱국 (5.6.9.13.5.6.9)
  • 돼지고기두루치기/대파채 (5.6.10.13.5.6.10.13)
  • 깻잎순볶음
  • 동태전 (1.5.6.1.5.6)
  • 열무김치 (9.9)
  • 떡과일샐러드 (1.2.5.12.13.1.2.5.12.13)
  • 알감자조림 (5.6.13.5.6.13)
석식
  • 홍미밥
  • 쇠고기미역국 (5.6.16.5.6.16)
  • 도토리묵야채무침 (5.6.13.5.6.13)
  • 오이크래미샐러드 (1.5.6.8.13.1.5.6.8.13)
  • 마파두부 (2.5.6.10.12.13.2.5.6.10.12.13.18)
  • 파슐랭 치킨 (1.2.5.6.13.15.1.2.5.6.13.15)
  • 배추김치 (9.9)
  • 황도 (11.11)
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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.5)
    • 아몬드프로랑탱 (1.2.4.5.6.13.1.2.5.6)
    • 매콤소고기무국 (13.16.16)
    • 실파김가루무침 (13)
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9.9)
    • 요거타임사과 (2.2)
    • 샤인머스켓
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 짬뽕국 (1.6.9.10.13.17.18.1.6.9.10.13.17.18)
    • 야채달걀찜 (1.2.9.13.1.2.9)
    • 참나물사과무침 (1.5.6.13.5.6.13)
    • 하와이언함박스테이크 (5.6.10.12.13.16.1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.9)
    • 깻잎김치 (9.9)
    • 골드키위
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹미밥
    • 시래기들깨된장국 (5.6.13.5.6)
    • 비름나물된장무침 (5.6.5.6)
    • 김치잡채 (1.5.6.8.9.10.13.1.5.6.9.13.16)
    • 모듬부각 (5.6.5.6.10.15.16)
    • 치즈불닭 (1.2.5.6.12.13.15.16.2.5.6.12.13.15)
    • 오이소박이 (9.13.9)
    • 참외
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.2 Kcal

    칼로리(중식):711.0 Kcal

    칼로리(석식):880.7 Kcal