화산중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 7월 다음월
3
4
10
11
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 15일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 허쉬민트크림쿠키1.2.5.6.
    • 유부쑥갓국1.5.6.13.16.18.
    • 오징어칩스버터구이2.13.17.
    • 갈비살찹스테이크소스구이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 떠먹는요구르트2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 물만두국1.5.6.10.13.16.
    • 감자조림5.6.13.
    • 골뱅이야채무침5.6.13.18.
    • 숯불치킨스테이크1.2.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 과일샐러드1.2.5.6.12.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 근대된장국5.6.
    • 간고등어양념구이5.6.7.13.
    • 돼지고기두루치기/대파채5.6.10.13.
    • 김치전1.5.6.9.13.
    • 오이소박이9.13.
    • 모듬쌈/쌈장5.6.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):704.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 103.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 279.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):744.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 231.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 125.9
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(석식):852.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 370.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 151.6
    철분(mg) : 6.9