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이달의식단

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  • 7월 6일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 리얼치즈킹소시지2.5.6.
    • 쇠고기무국13.16.
    • 쥐어채조림5.6.13.
    • 미트볼애플살사소스구이1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 미니뿌셔1.2.5.6.9.10.15.16.18.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 단호박미밥
    • 닭곰탕15.
    • 꽁치간장조림5.6.13.
    • 쌈무/부추절이/명이장아찌5.6.13.
    • 애호박전/양념장1.5.6.
    • 양념족발/무절이/마늘(슬)5.6.10.13.
    • 열무김치9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 시금치나물
    • 크리스피새우롤/스위트칠리소스1.5.6.9.12.13.16.
    • 치킨코르동블루/브라운소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 머스크메론
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):700.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 58.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 136.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):853.1 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 335.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 282.1
    철분(mg) : 12.0

    칼로리(석식):787.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 325.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 212.6
    철분(mg) : 8.8