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이달의식단

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  • 5월 27일 화요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1델리만쥬 (1.2.5.6.14)
    • 1뜨덕이만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 1고추장소보로메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
    • 1배추김치 (9)
    • 1오렌지
    • 1시리얼 (2.4.5.6.11.12.14)
  • 중식
    • 1보리밥(소)/약고추장(자율) (5.6.10.13)
    • 1냉막국수 (1.3.5.6.13.16)
    • 1감자찐만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 1부추콩나물무침(자율) (5.6)
    • 1돼지불고기(간장) (5.6.10.12.13.18)
    • 1열무김치 (9)
    • 1샤인머스캣쥬스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1중국식계란탕 (1.5.6.7.9.18)
    • 1불닭떡볶음 (5.6.12.13.15)
    • 1애호박채전 (1.5.6)
    • 1배추김치 (9)
    • 1더블비얀코 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 420.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 62.9
    칼슘(mg) : 323.0
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(중식):743.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 73.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 134.4
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):846.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.6
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 299.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 232.6
    철분(mg) : 2.6