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이달의식단

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  • 5월 14일 수요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1참치야채죽 (5.16.18)
    • 1크림치즈호두빵1/2 (1.2.5.6.14)
    • 1무말랭이무침 (5.6.13)
    • 1김자반 (5)
    • 1배추김치 (9)
    • 1아임리얼미니 (2)
    • 1방울토마토 (12)
  • 중식
    • 1수수밥
    • 1종합어묵국 (1.5.6.9)
    • 1취나물무침(자율) (5.6)
    • 1닭김치볶음 (5.6.9.13.15)
    • 1소세지감자구이 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 1석박지 (9)
    • 1블루베리요거트 (2.4.5.6.11.12.13.14)
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1쇠고기스프 (2.5.6.13.16)
    • 1알리오올리오파스타 (1.5.6.13)
    • 1양상추샐러드/파인D (1.2.5.6.12)
    • 1볶음김치(자율) (5.9.10.13.16.18)
    • 1고구마치즈돈까스 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 1요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.2
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 190.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.1
    칼슘(mg) : 216.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):719.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 184.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 309.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):721.5 Kcal
    탄수화물(g) : 62.7
    단백질(g) : 11.7
    지방(g) : 47.2
    비타민A(R.E) : 51.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 73.7
    철분(mg) : 1.6