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이달의식단

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  • 9월 15일 금요일
  • 조식
    • 1쇠고기볶음밥
    • 1샌드위치
    • 1미소된장국
    • 1깍두기
    • 1샤인머스캣
    • 1비피더스
  • 중식
    • 1기장밥
    • 1부대찌개
    • 1돈육메추리알장조림
    • 1야채계란찜
    • 1브로컬리/다시마쌈/초장(자율)
    • 1깍두기
    • 1콘아이스크림
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1쇠고기스프
    • 1크림스파게티
    • 1꼬마부시빵/초코쨈
    • 1김자반
    • 1배추김치
    • 1테이크얼라이브+
    • 1오이피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):727.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 221.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 933.5
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):729.4 Kcal
    탄수화물(g) : 61.4
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 329.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 937.7
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):688.2 Kcal
    탄수화물(g) : 87.1
    단백질(g) : 15.8
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 187.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 446.1
    철분(mg) : 1.6