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이달의식단

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  • 5월 22일 목요일
  • 조식
    • 콩닥콩닥심쿵버거sy (1.2.5.6.8.12)
    • 베이컨파래볶음밥2sy (1.2.5.6.10.15.16)
    • 케이준감자/케첩sy (5.6.12)
    • 배추김치sy (9)
    • 조각골드파인애플sy
    • 뚱딴지바나나우유sy (2)
  • 중식
    • 친환경차수수밥sy
    • 잔치국수sy (1.5.6)
    • 싸먹는오리훈제/부추겨자채sy (5.6.13)
    • 갈비김치찜sy (5.6.9.10.13)
    • 수제생선까스/어니언소스sy (1.2.5.6)
    • 파김치/갓김치sy (9)
    • 블루베리요거트파르페sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경현미찹쌀밥sy
    • 쇠고기팽이무국sy (16)
    • 분모자마라찜닭sy (5.6.13.15.18)
    • 검은깨두부/김치볶음sy (5.9)
    • 석박지sy (9)
    • 소떡소떡sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 불가리스sy (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):564.6 Kcal
    탄수화물(g) : 61.4
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 149.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.6
    칼슘(mg) : 286.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1064.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 96.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 384.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1133.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 133.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 4.7
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 281.4
    철분(mg) : 3.8