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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 아기볼어묵조림(1.5.6.13.)
  • 돈육버섯불고기(5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 게살영양죽(9.13.17.18.)
  • 프렌치토스트/딸기쨈(1.2.5.6.13.)
  • 저당요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 694.7/31.5/120/5.2
중식
  • 우리밀밥(6.)
  • 들깨수제비만두국(1.5.6.10.13.)
  • 무말랭이오징어무침(5.6.13.17.)
  • 양배추치커리/유자소스(5.6.13.)
  • 콘크림치킨/옥수수구이(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 샤르르망고(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 674.2/37.8/204.1/5.9
석식
  • 김주먹밥(13.)
  • 오이치커리무침(5.6.13.)
  • 참치김치볶음(9.13.)
  • 왕돈까스(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수스프(2.5.6.13.16.)
  • 모닝빵/야채샐러드(1.2.5.6.10.13.)
  • 쥬시쿨자두(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912.6/52.5/168.5/5.1
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  • 6월 19일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육짜글이(5.9.10.13.)
    • 모닝샐러드/참깨드레싱(1.5.)
    • 구은김(13.)
    • 잡채고로케/케첩(1.5.6.12.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 아몬드머핀(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 622.9/20.4/83.2/2.4
  • 중식
    • 녹차카테킨밥
    • 문어해장국(5.13.16.17.)
    • 연근호두조림(5.6.13.14.)
    • 오이소배기(9.13.)
    • 달고기까스앤칩스(1.2.5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 과일요거트파르페(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 615/27.2/147.6/5.3
  • 석식
    • 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.)
    • 게살수프(1.9.13.17.18.)
    • 단무지/오복채무침(13.)
    • 라조육(1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 오렌지요거얌(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 757.3/49.3/304.7/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    * 원산지 정보 ◆ 쇠고기-국내산한우 ◆ 돈육-국내산 ◆ 닭고기-국내산 ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 낙지,주꾸미:베트남산) ◆ 오리고기-국내산 ◆ 육류가공품-국산,수입 ◆ 농산물-국산, 수입 ◆ 과일류-국산, 수입 ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산 ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산 ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산