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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 아기볼어묵조림(1.5.6.13.)
  • 돈육버섯불고기(5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 게살영양죽(9.13.17.18.)
  • 프렌치토스트/딸기쨈(1.2.5.6.13.)
  • 저당요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 694.7/31.5/120/5.2
중식
  • 우리밀밥(6.)
  • 들깨수제비만두국(1.5.6.10.13.)
  • 무말랭이오징어무침(5.6.13.17.)
  • 양배추치커리/유자소스(5.6.13.)
  • 콘크림치킨/옥수수구이(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 샤르르망고(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 674.2/37.8/204.1/5.9
석식
  • 김주먹밥(13.)
  • 오이치커리무침(5.6.13.)
  • 참치김치볶음(9.13.)
  • 왕돈까스(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수스프(2.5.6.13.16.)
  • 모닝빵/야채샐러드(1.2.5.6.10.13.)
  • 쥬시쿨자두(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912.6/52.5/168.5/5.1
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  • 6월 15일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 메추리알장조림(1.5.6.13.)
    • 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 낙지김치죽(9.13.)
    • 플리또(골드키위&배)(13.)
    • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 805.1/22.5/159.7/4.4
  • 중식
    • 매콤스팸김밥(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 잔치국수(1.5.6.13.)
    • 묵은지된장지짐(5.6.9.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 두부도너츠(1.2.5.6.13.)
    • 청년다방떡볶이/순대(1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 내사랑오렌지(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 926.5/27.3/301.9/6.2
  • 석식
    • 김치볶음밥(1.2.6.9.10.13.16.)
    • 미소된장국(5.6.)
    • 오이깍두기(5.6.9.13.)
    • 달걀후라이(1.)
    • 반반치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 사과빅썬(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 738/50/133.9/8.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    * 원산지 정보 ◆ 쇠고기-국내산한우 ◆ 돈육-국내산 ◆ 닭고기-국내산 ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 낙지,주꾸미:베트남산) ◆ 오리고기-국내산 ◆ 육류가공품-국산,수입 ◆ 농산물-국산, 수입 ◆ 과일류-국산, 수입 ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산 ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산 ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산