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이달의식단

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  • 1월 29일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 숙주삼색나물 1.5.6.13.
    • 참치김치볶음/온두부 5.6.9.13.
    • 전복야채죽 18.
    • 달걀치즈샌드위치 1.2.5.6.12.13.
    • 액티비아요플레 2.11.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 825.7/38.4/409.2/7.2
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 순두부낙지연포탕 5.13.18.
    • 치킨직화스테이크 1.5.6.12.13.15.16.
    • 알타리김치/배추김치 9.13.
    • 단팥죽/친환경사과 13.
    • 무화과발사믹샐러드 5.6.12.13.14.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 857.6/48/179.9/9.3
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 닭고기감자탕 5.6.13.15.18.
    • 어묵양파볶음 1.5.6.13.
    • 야채계란말이 1.5.
    • 깍두기 9.13.
    • 순대떡볶이 1.5.6.10.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 891.9/40.7/170.3/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣